近頃、肌の調子上がらなくてどうしたらいいかな、なんてなんてことを、鏡を見ながら考えるようになったら、毎日食べる食事について見直し、変えてみることをおすすめします。食事の内容が変わると、肌の調子もだいぶ違ってくることがわか…

煎茶や玉露などの緑茶はカテキンを多く含んでいます。 カテキンは、ビタミンCの酸化を抑えてビタミンCの作用を補完する役割をしています。 お肌のターンオーバーを盛んにし、白いお肌をキープするためにはビタミンCは必須の栄養素な…

皮脂が過剰気味な肌の場合、潤いたっぷりな肌質に見えますが、実際は潤い不足な状態、といったケースが多々あります。 肌の潤い不足が肌に出ていないのは、テカテカな肌は皮脂の分泌が活発に実施されていますので、外的な刺激による乾燥…

ちゃんと毎日洗っていても頭皮が痒い、フケが気になるという方は敏感肌かもしれません。 そんな場合は手もちのシャンプーを使うことを停止しましょう。敏感肌に適したシャンプーは無添加石鹸なのです。いらない成分がカットされているの…

美しい肌の秘訣をハッキリというと、肌の水分量をいかに保つかというのがあります。 水分量が豊富ならば高い弾力性と透明力強い弾力をもった肌になるはずです。水分はお手入れなしではすぐになくなるはずです。十分な量の化粧水で潤した…

重曹を洗顔石鹸に混ぜて使うと、お肌の汚れがとれて、気になっていたシミも薄くなってき立という話がネットでひろがっていますが、気を付けないとお肌を傷つけてしまうかもしれません。 重曹は精製の程度によって、薬品用や食用のものか…

感じやすい肌の場合は、感じやすい肌とまとめてしまう必要はないですが、、肌に無理が掛からず、なおかつ肌に合わせた化粧品で、お手入れをするということが大事です。気温や肌の状態によって、肌の状態がそれぞれ違うというのも、敏感な…

女性のお肌の悩みで、特に30代、40代に多い「肝斑」という肌トラブルがあります。 目の下、頬骨のあたりにほぼ左右対称にできる、寝不足時の隈みたいなシミのことを指します。その原因として、女性ホルモンと関係があるのではないか…

毛穴をキュッと引き締めるために収れん化粧水を使用する方もいますね。 皮脂の分泌を食い止めてくれて爽快感も感じるので、特に夏の時節は助かるアイテムです。 使用時は洗顔後に通常の化粧水、その後の乳液を使用してから、その後にも…

肌荒れなどのトラブルは、いつ起こってしまうか分かりません。 日頃、ちゃんとスキンケアをしていても、色々な原因（どうがんばってもわからないことも少なくありません）で肌が荒れてしまいます。 それなら、肌荒れが起こった場合の肌…