日傘に日焼け止めとちゃんとUV対策とスキンケア（毎日コツコツを行うことが大切ですね）をしていたのに鏡を見てびっくり！顔にシミができてるなんてことがあります。

ほとほと嫌になるシミの悩みを持ってらっしゃる方も多いことでしょう。そんなシミ退治をするにはビタミンCの積極的な摂取が欠かせません。

ビタミンCをうまく取り入れると、シミも撃退できるでしょう。

食事だけで必要なビタミンCを摂取するのは難しい方はサプリメントで補うのも一つの手です。

肌をケアするためにも、洗顔する時には見落としがちな髪の毛との境界線などの部分まで、すすぎ残しの無いように洗い流しましょう。

流し終わったら、タオルをや指しく押さえ当てるようにして水気をぬぐいます。

必ず、ゴシゴシと拭いたりするのはやめてちょーだいね。

必ず、清潔で衛生的なタオルの使用が、望まれます。

実際、乾燥肌の方はたくさんいらっしゃると思いますが、ケア方法をチェンジするだけでおどろくほど肌質が改善します。

洗顔用の石鹸をよく泡たてて洗い、ぬるま湯で洗い流すことで乾燥肌を変えることができるためす、逆に、お肌を乾燥させてしまうような洗顔方法は拭き取り型の洗顔シートを使用することです。

だいじな皮脂（分泌量が少ないと、乾燥肌になってしまうでしょう）も落としてしまうので、このお手入れ方法はやめておいた方がいいでしょう。

シワを防止するためにも、メイクをした日は必ずクレンジングをおこなうことをオススメします。

クレンジング処理をしないと、肌に負担がかかってしまい、シワができる確率が高くなります。さらに、洗顔をおこなう際には、洗顔料を十分に泡たてて、優しく洗顔するようにしてちょーだい。乱暴な洗顔や、肌荒れを起こしたりといったことが、シワの発生に繋がってしまいます。基礎化粧品（最近では、口コミをみてから購入する人も少なくありません）はお肌のためにその通りつけていただくものなので、その効果も持ちろん重要なのですが、良い素材が使われているかにも拘りたいものです。肌に不必要なダメージを与えないためにも、成分や原材料をよく見て、変な物質の入っていない商品、出来ることならオーガニックな素材のものを選びたいですね。かつて一世を風靡したガングロが今また流行の兆しを見せています。ファッションの流行の一つとして落ち着き始め立とも言えますが、心配なのはお肌のシミです。人それぞれですが、ある程度ガングロをつづけてからガングロを卒業した場合、ケアしていた人よりも多くのシミが発生してしまうでしょう。

カビが生えやすい時節と言えば、やはり梅雨ですが、気温が高く、湿度も高い。そんな環境では、私達の肌の常在菌も増えるのが当然でしょう。

マラセチア菌（真菌）がもととなる皮膚病に「でん風」といったものがありますが、体の部位を選ばず発症します。

一見、シミのように見える茶色いでん風もありますが、逆に、皮膚が真っ白になってしまうものもあります。

いっつものシミとは何かちがうかな？と思われたら、是非一度、皮膚科へ行ってみましょう。

このところ、肌の衰えが目立ってきたかもしれない、そのような方にはスキンケア（毎日コツコツを行うことが大切ですね）でエイジングケアをしましょう。

一番効果があるのは保湿化粧水を使ってお肌に潤いを取り戻すことです。肌が乾燥するとシワが増えハリは減少しますので、ヒアルロン酸配合の化粧水で、しっかりと潤す事が効果的です。顔のしわを取る驚異の「しわとりテープ」は、テレビで美容マニアの芸能人が自分の愛用品のひとつに挙げていて、それまで知らなかった人にも一気に知られるようになりました。

効果も高く便利ですが、本来の皮膚の形状を変えるわけですから、あまり長い時間使っているとただでさえシワのある部分の肌は薄いので、貼っ立ところから赤くなったり、ブツブツが出ることもあるそうです。

強烈な効果があるものはリスクもあると考え、自分なりのコントロールが必要でしょう。

肌の老化によってできてしまったシミやそばかすを少しでも目立たなくしたいと思い、ビタミンＣ誘導体が配合されている美容液をつけています。洗顔して汚れを落とした後、清潔な指先に美容液をとり、気になる部分に、トントンとなじませていきます。使いつづけて約一ヶ月くらいで、シミやそばかすが、少し目立たなくなったのが実感できて、幸せな気持ちです。